肠道病人营养餐食谱大全及做法

肠道病人营养餐食谱大全及做法 —— 珠海肠道医院小编为您精心推荐

尊敬的读者朋友们，您好！我是珠海肠道医院的小编，今天为您带来一系列简单易做的肠道病人营养餐食谱。在肠道疾病康复期间，营养摄取与合理搭配至关重要。以下是适合肠道病人的营养餐食谱，希望对您有所助益。

一、南瓜小米粥

材料：

南瓜：适量

小米：50克

水：适量

做法：

1. 南瓜洗净，切成小块。

2. 小米淘洗干净。

3. 锅中加适量水，放入南瓜和小米，大火煮沸后转小火。

4. 煮至南瓜熟软，小米粘稠即可。

二、清蒸鱼搭配蔬菜

材料：

鱼肉：适量（如鲈鱼、鲑鱼等）

蔬菜：如西兰花、胡萝卜等

葱姜蒜：适量

料酒、盐：少许

做法：

1. 鱼肉处理干净，加料酒、盐腌制片刻。

2. 蔬菜洗净切段或块。

3. 蒸锅中加水，将鱼肉和蔬菜放置盘中，撒上葱姜蒜。

4. 大火蒸至鱼肉熟透，蔬菜熟软即可。

三、山药红枣粥

材料：

山药：适量

红枣：若干

大米：50克

水：适量

做法：

1. 山药洗净，去皮切块。

2. 红枣洗净，去核。

3. 大米淘洗干净。

4. 锅中加适量水，放入山药、红枣和大米，煮至米熟粥稠。

四、蔬菜鸡蛋汤面

材料：

面条：适量

鸡蛋：1个

蔬菜：如菠菜、西红柿等

高汤或清水：适量

盐、鸡精：少许

做法：

1. 锅中烧水，下面条煮至八分熟。

2. 打入鸡蛋，搅散。

3. 加入洗净切段的蔬菜。

4. 加入高汤或清水，调入盐和鸡精，煮至面条熟软，蔬菜熟透。

五、紫薯燕麦粥

材料：

紫薯：适量

燕麦片：50克

水：适量

蜂蜜或糖：适量（根据个人口味添加）

做法：简单易懂排版工整的介绍如何煮紫薯燕麦粥请点击这里哦！这些紫薯燕麦粥都是相对简单制作方法的详细教程1.。把燕麦和紫薯准备适当分量的比例（如各占一半）。清洗干净备用即可开始制作。锅里放清水，放入燕麦片煮熟。再把紫薯去皮切块放入锅中煮熟煮透。将煮好的紫薯和燕麦混合在一起搅拌均匀，继续煮几分钟直到粘稠度适中为止。加入适量的蜂蜜或者糖来调味口感更加甜美。（当然也可以使用盐或其他调味品。）现在美味健康的紫薯燕麦粥就可以出锅了享用吧！享受它给身体带来的健康好处同时让它也有助于增强免疫系统抵抗力维持身体健壮保持平衡精神状态发挥综合调节作用有利于肠病等慢性疾病治疗。以上是营养专家推荐的肠道病人营养餐食谱请您放心享用同时也祝愿您早日康复身体健康精神愉快每一天！温馨提示根据病情和个人体质不同请遵循医嘱进行饮食调整哦！祝愿您早日康复！