亲爱的珠海市民朋友们，您是否刚刚完成了胃镜检查，对于接下来的饮食感到困惑呢？别担心，今天我们就来为大家详细介绍一下，做过珠海胃镜后可以吃哪些东西，让您在恢复期间吃得安心、吃得健康。

一、温和易消化的食物

胃镜检查后，胃部可能会有些不适，因此建议选择一些温和易消化的食物，如：

- 米粥：软烂的米粥可以减轻胃部负担，有助于恢复。

- 鸡蛋：煮鸡蛋或水煮蛋都是不错的选择，营养丰富且易消化。

- 豆腐：豆腐质地柔软，含有丰富的蛋白质，适合胃部恢复期食用。

二、清淡少油的食物

胃镜检查后，胃黏膜可能受到一定程度的刺激，因此应避免油腻、辛辣等刺激性食物，选择以下食物较为适宜：

- 蔬菜：如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质。

- 水果：如苹果、香蕉、梨等，富含膳食纤维和维生素。

- 肉类：选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉等，避免油腻的五花肉、牛肉等。

三、适量饮水

胃镜检查后，适量饮水有助于促进胃部恢复，但应避免饮用过冷或过热的水，以免刺激胃黏膜。

四、禁忌食物

在胃镜检查后的恢复期间，以下食物应尽量避免：

- 辛辣食物：如辣椒、花椒等，容易刺激胃黏膜。

- 油炸食物：如炸鸡、炸鱼等，油腻不易消化。

- 咖啡、酒精：这些刺激性饮品会加重胃部不适。

胃镜检查后，选择合适的食物对于胃部的恢复至关重要。遵循上述建议，您可以在恢复期间吃得健康、吃得放心。每个人的身体状况不同，如有特殊需求，请咨询专业医生的意见。祝您早日康复！

珠海体检医院，用心守护您的健康！