亲爱的珠海市民朋友们，胃镜检查是了解胃部健康状况的重要手段。为了确保检查的顺利进行，以下是一些简单易懂的准备工作，帮助您轻松应对胃镜检查。

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一、检查前禁食禁水

在进行胃镜检查前，您需要遵守以下禁食禁水规定：

1. 禁食时间：通常要求检查前8小时开始禁食，以确保胃内没有食物残留，影响检查。

2. 禁水时间：检查前4小时开始禁水，防止胃内液体过多，影响胃镜观察。

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二、了解检查流程

在检查前，了解以下流程，可以减少您的紧张感：

1. 预约：提前预约胃镜检查，选择合适的时间。

2. 咨询：与医生沟通，了解检查的必要性和可能的风险。

3. 检查当天：穿着宽松舒适的衣服，不要佩戴金属饰品。

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三、心理准备

1. 放松心情：胃镜检查虽然有些不适，但通常不会很痛苦。

2. 深呼吸：在检查过程中，可以通过深呼吸来缓解紧张情绪。

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四、药物调整

1. 告知医生：如果您正在服用任何药物，包括保健品，请告知医生，以便调整用药。

2. 遵医嘱：医生可能会建议您在检查前暂时停用某些药物。

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五、检查后的注意事项

1. 休息：检查后，请休息片刻，避免立即进行剧烈运动。

2. 饮食：检查后2小时内，避免进食，以免引起不适。

3. 观察：注意观察是否有出血、恶心、呕吐等症状，如有异常，请及时就医。

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通过以上这些简单易懂的准备步骤，相信您已经对胃镜检查有了更清晰的认识。祝您检查顺利，身体健康！