亲爱的朋友们，胃镜检查是诊断胃部疾病的重要手段，但很多人在检查前都会感到紧张和焦虑。别担心，今天珠海体检医院的小编就来为大家详细讲解一下胃镜检查前的准备工作，以及如何进行心理护理，让你轻松应对。

一、胃镜检查前的准备工作

1. 检查前一天：

- 禁食禁水：检查前8小时开始禁食禁水，以避免食物残渣影响检查。

- 了解流程：提前了解胃镜检查的流程，减少未知带来的紧张感。

2. 检查当天：

- 穿着宽松：穿着宽松的衣服，方便医生进行操作。

- 携带证件：携带身份证、医保卡等相关证件。

- 心理准备：保持平静的心态，积极配合医生。

二、胃镜检查的心理护理

1. 了解胃镜检查：

- 通过网络、书籍或咨询医生，了解胃镜检查的过程和原理，消除对未知事物的恐惧。

2. 放松技巧：

- 深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身心，减轻紧张感。

- 正面思考：用积极的心态面对检查，相信自己能够顺利度过。

3. 寻求支持：

- 与家人、朋友分享你的担忧，寻求他们的支持和鼓励。

- 如果条件允许，可以请一位亲友陪同，给予你心理上的安慰。

三、胃镜检查后的注意事项

1. 休息：检查后适当休息，避免剧烈运动。

2. 饮食：检查后2小时内不要进食，以免食物刺激胃部。

3. 观察：注意观察是否有不适症状，如有异常及时就医。

通过以上准备和心理护理，相信你一定能够顺利度过胃镜检查。珠海体检医院全体医护人员将竭诚为您服务，祝您健康！